jak sie bic

witajcie chłopy mozecie mi poradźcie jak bić propa z IP e2d po 100mg ale to pier****** sie jest sporo czy e3d po 150mg mam taki mały dylemat Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-08-30 12:38:03

Ok antos rozumiem ze przeladowane i wg. a wiec zajmijmy sie partiami pokolei jak ma ich trening wygladac Plecy Brzuch Plecy: MC klasyk Rampa 8p Podciaganie szeroko do karku 10-10-10 Wiosłowanie podchwytem sztangą na szer.barków 12-10-8 (progres) Wiosłowanie hantla jednorącz 8-10-12(regres) Sciaganie linki wyciągu górnego 12-12-12(stały) Szrugsy [...]

u mnie git po gerze.dobrze reaguje i ja toleruje.wszystko staje jak trzeba, tylko rower nie staje. i o to chodzi!:-D lodzianin bij po udach. ja musze sie do barkow przelamac. bo bic tric kaptur najszerszy i klatka to troche egzotyka%-)

Witam wszystkich przedstawiam wam moja diete która zaczełem od poczatku stycznia trenuje od ponidziałku do piatku pracuje również fizycznie jest to w sumie ciezka praca ale jak to praca trzeba czasmi sie spocic! dzień zaczyna od łyzki glutaminy o godzinie 6 Posiłek 1 6 10 płatki musli z suszonymi owocami ok 150 200gr mleko 0,5% 350gr posiłek 2 [...]

Reem walczący o pas to jak na razie (wg mnie wgl) fikcja. Werdum będzie walczył z Velasquezem o pas. Załóżmy, że (TFU!) Velasquez doznaje kontuzji, DW odbiera mu pas to Werdum zmierzyłby się o prawdziwy pas z JDSem w rewanżu nawet jeśli Overeem pokonałby Nelsona to JDS bardziej zasługiwałby. Poza tym są tacy goście jak Miocic/Hunt/Browne/Arlovski. [...]

yo przedstaw sie co i jak (no chyba ze już wcześniej tu wpadałeś a ja nie zauważyłem ) pzdr. bo bedziem bić

idze sobie dziewuszka z jakimś typkiem podlatuje jakis inny typ i zaczyna ją wyzywać i bić, ten koleś obok prawie nasrał w gacie, nie obchodzi mnie co zrobiła mu itd. ale nie będzie robił burd typ jak dzieci się bawia obok na placu zabaw:D

idze sobie dziewuszka z jakimś typkiem podlatuje jakis inny typ i zaczyna ją wyzywać i bić, ten koleś obok prawie nasrał w gacie, nie obchodzi mnie co zrobiła mu itd. ale nie będzie robił burd typ jak dzieci się bawia obok na placu zabaw:D prawidłowo poczyniłeś, bym Ci dał pochwałe, ale jeszcze nie czas /-)_

[...] to uzywam teraz kreatyne i czasem jacked3d preworkout. Kariera z silownia zaczela sie 4 lata temu ale to nie bylo na powaznie tylko klata i bic byla powaga wiec licze jakby 3 lata cwicze :). a jak to poczatkowy nie interesowaly mnie tak bardzo nogi wiec uwazam ze trzeba nadgonic poniewaz moze i sila jest choc roznice wizualna da sie [...]

k***a geste to takie jak galareta, az sie boje bić %-)

ostatni strzal deczki dose dzis poszedl. zastanawiam sie czy dalej dose bic czy na alphe wskoczyc 8-) testuj testuj , później nam powiesz co i jak klepie ;-)

[...] dobrze działa u Mnie następujące rozgraniczenie: Nie atakuje łapami, ogranicza się co najwyżej do wypowiedzi złośliwych = kobieta - nie bijemy, no ewentualnie ręka alfonsa jak przesadzi. Atakuje = suka/dziwka - można bić, z początku ostrzegawczo, gdy nie pomaga to jak kto lubi. Nie mówię złamać szczękę, wybić zęby, ale np. wyciąć o glebę, [...]

[...] co Ty przeżyłeś ale jesteś tak wulgarny, że aż żal i sprawiasz wrażenie osoby, która nie zmienia nigdy zdania- nawet otrzymawszy dobre argumenty. Nie chciałabym takiego typa jak ty spotkać na ulicy. Co do tematu- nigdy nie spotkałam takiego babsztyla, który zadziera z facetami i się na nich rzuca. Jeśli juz to robią to pewnie pod wpływem, kiedy [...]

sztanga jednak chyba wygodniejsza, bo za co tu chwycić takiego trenera, jak bic ma pół metra w obwodzie :-P Fux - trza łapać za coś trochę mniejszego... Na pewno się znajdzie... %-)

sztanga jednak chyba wygodniejsza, bo za co tu chwycić takiego trenera, jak bic ma pół metra w obwodzie :-P Fux - trza łapać za coś trochę mniejszego... Na pewno się znajdzie... %-) za włosy? :-D

sztanga jednak chyba wygodniejsza, bo za co tu chwycić takiego trenera, jak bic ma pół metra w obwodzie :-P Fux - trza łapać za coś trochę mniejszego... Na pewno się znajdzie... %-) za włosy? :-D Aaaa chociażby.. Lis! Świntuszku!!!!! :-D

sztanga jednak chyba wygodniejsza, bo za co tu chwycić takiego trenera, jak bic ma pół metra w obwodzie :-P Fux - trza łapać za coś trochę mniejszego... Na pewno się znajdzie... %-) za włosy? :-D Aaaa chociażby.. Lis! Świntuszku!!!!! :-D CHRUM CHRUM

nie bij chłopa, jaka to frajda bić słabszego expi się na mocniejszych :D Nigdy żadnemu nie przyłożyłam ale ten to wyjątkowo sobie zasłużył %-). Także jak zniknę z forum a w wiadomościach będzie stało że wściekła baba pobiła faceta, zdemolowała mu sklep i samochód to będziecie wiedziały gdzie jestem... :))

nie bij chłopa, jaka to frajda bić słabszego expi się na mocniejszych :D Nigdy żadnemu nie przyłożyłam ale ten to wyjątkowo sobie zasłużył %-). Także jak zniknę z forum a w wiadomościach będzie stało że wściekła baba pobiła faceta, zdemolowała mu sklep i samochód to będziecie wiedziały gdzie jestem... :)) a potem w wiadomosciach: Kobieta, lat 40 [...]

ostatnio gadałem z trenerem mym i doradzał mi zeby po duzych gropach nie bić zbytnio poniewaz własnie zrosty powstają i sie tez mięsień deformuje więc polecam małe gropy chciał bym 0,6 jak dawniej na udach w pn waliłem w bark to 0,7 heh